Pérdida de la masa muscular
Combatir la Sarcopenia
Recupera y fortalece tu masa muscular con nuestro curso especializado
¿Qué es la Sarcopenia?
La sarcopenia es la pérdida de masa y fuerza muscular que ocurre naturalmente con la edad. Afecta la movilidad, la calidad de vida y puede aumentar el riesgo de caídas y fracturas. Combatir la sarcopenia es crucial para mantener una vida activa y saludable a medida que envejecemos.
Beneficios del Curso
Beneficios de Combatir la Sarcopenia
Este curso te ayudará a:
Recuperar y mantener tu masa muscular.
Mejorar tu fuerza y resistencia.
Aumentar tu energía y vitalidad.
Reducir el riesgo de caídas y lesiones.
Mejorar tu calidad de vida y bienestar general.
Sobre el Curso
Temario del Curso
Nuestro curso está diseñado para guiarte paso a paso en el proceso de recuperación muscular. A continuación, te presentamos el contenido de cada lección:
Bienvenida
Introducción al curso y presentación del instructor.
Lección 1
Combatiendo la sarcopenia: Estrategias y ejercicios específicos para combatir la sarcopenia.
Lección 2
Los 3 pilares: Importancia de la nutrición, el ejercicio y el descanso en la recuperación muscular.
Lección 3
Duelo de espacios: Adaptación de tu entorno para favorecer el entrenamiento y la actividad física.
Lección 4
Poniendo el cuerpo: Rutinas de ejercicios prácticos para fortalecer los músculos.
Lección 5
El complemento ideal: Suplementación y otros recursos para apoyar el crecimiento muscular.
Lección 6
Final Feliz: Evaluación de progresos y mantenimiento de resultados a largo plazo.
Sobre el Instructor
Conoce a tu Instructor
Nico Duré es Licenciado en Educación Física y Entrenador Personal con más de 5 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar sus metas de salud y condición física.
Especializado en la lucha contra la sarcopenia, Nico ha desarrollado métodos efectivos para recuperar y fortalecer la masa muscular, mejorando la calidad de vida de sus alumnos. Su enfoque personalizado y su dedicación han hecho de él un referente en el campo del entrenamiento físico.
Precio del Curso
Nuestro curso «Combatir la Sarcopenia» tiene un precio accesible de $49,999 ARS. Puedes pagar por transferencia o a través de Mercado Pago. También ofrecemos la opción de dos cuotas de $27,000 ARS.
¿Tienes Preguntas?
Contacta con nosotros a través de WhatsApp para más información sobre el curso y cómo puede beneficiarte.
Estamos aquí para ayudarte.
+54 3624331356